本日のBMI：１７．５ 体重51.7kg なんだか痩せてます。

今日から、毎朝体重を量ることにしました。

本日は、BMI１７．５、体重51.7kg。

昨日食べた物は、

1. コーヒー（ブラックで４，５杯）
2. コンビニのチーズ（5個入り）
3. 夕食たっぷり（ただし、糖質制限食です。）
   葉玉ねぎのソテー　1個分ぐらい
   オニオンスープ　1杯
   自家製鶏ハム　胸肉半分ぐらい
   白菜浅漬け　一掴みぐらい
   レタス少し　
   プチトマト　2個

食べた物少ないかも。

でも、大して体動かさないので、これぐらいで十分よ～！

食べると眠くなるし。

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