幸せな糖質制限食レシピ&夫と仲良く暮らす方法
このブログをチェックしてくれてありがとうございます。 このブログは、家庭で作れる糖質制限食のレシピを載せてます。 楽しんで行ってくださいね。
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糖質制限食を続けるコツ
糖質制限食ってなに?
2009年9月13日日曜日
糖質制限食レシピ1:クラコットみたいなカリカリの代わりに。
油揚げをオーヴンでカリカリに焼くと、クラコットのカリカリみたいでおいしい!サラダのトッピングにしてもいいし、大根おろしにごま油とおしょうゆをちょっと垂らしたのとあえてもいいし。うちは、そのままカリカリ食べちゃいますよ。油揚げは、3枚で98円とかで売ってる安くて薄いのがおいしいです。
レシピは、こんな感じです。
油揚げを縦に切ってから横に6等分する。
天板に広げて、オーヴンで、250度 20分ぐらい焼く。余熱設定はなしで大丈夫。
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